실천하는 정신 건강!!_Mental Health
정신 건강이란 무엇인가 정신 건강은 개인이 사회, 근육, 근육인 측면에서 건강하게 살아갈 수 있는 상태를 의미합니다. 일상적인 긴장과 긴급한 시간, 지연, 통화 등으로부터 보호하고, 인간관계와 직업, 학교, 가정 등의 다양한 환경에서 대처할 수 있는 능력을 발휘하는 상태입니다. 요즘은 정신 건강이 사회 복지의 한 분야로 자리 잡기 시작하는 것도 정신 건강이 사회에 미치는 영향이 적지 않다는 것을 나타내는 반증이라고 할 수 있을 것입니다. 가족의 구성원, 회사의 구성원 등 개개인의 정신 건강이 어떻게 유지되고 있는가에 따라 가족과 회사 등 조직도 건강하게 유지될 수 있다고 봅니다. 정신 건강은 일반적으로 긍정적인 평가를 듣는 능력, 자기 자신에 대한 감, 삶에 대한 의미, 사회적 연결이 나타나는 것과 같은..
2023. 5. 23.
위 건강에 좋은 차 알고 마시자.
위 건강에 좋은 차에 대해 알아 보겠습니다. 위는 우리 몸의 소화기관 중 1차 기관에 해당하며, 단백질을 소화하고, 섭취한 음식물을 보관하고, 강산성의 위산을 분비하여 장기의 위생을 담당하기도 합니다. 또한 위는 호르몬을 분비하는 내분비 기관이기도 합니다. 그만큼 위는 중요한 장기임에 틀림이 없는데요, 만약 위에 문제가 생기면 위염, 위암, 위궤양, 천공, 협착 등 다양한 증상의 질병으로 고생하게 됩니다. 위장병의 가장 주된 요인은 스트레스라고 알려져 있습니다. 다른 장기와 마찬가지로 위 역시 중요한 장기입니다. 특히 우리나라는 위의 질병으로 인하여 고생하는 분들이 많으므로 특히 이번에는 소화기능을 돕고, 위장 기능을 개선하고, 위틔 콩증 완화, 소화불량 완화, 위산 과다 분비 등과 같은 위장 기능의 문..
2023. 5. 1.
